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強さのセルフ・コンパッションについて書かれた書籍を読みましたので感想を書きます. 自分を解き放つセルフ・コンパッション - クリスティン・ネフ(2...

ちょっと前からFitbit Sense2を使い始めたので, これをつかって睡眠改善をしたいなとかんがえ始めました. ちょっとFitbit APIリハ...

序幕: ニーバーの祈り 男は苦悩に満ちて天に祈った. 神よ、 変えることのできるものについて、それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。 変えること...

📍はじめに: これからのFuturismoブログのあり方を考える もともと, ライフハックの雑記ブログとして立ち上げたのがこのブログの始まりだった...