寝不足の借金まみれを見える化する！Fitbitデータで睡眠負債を計算してみた。
はじめに 睡眠改善に取り組んでいるのだが、最近 Oura ringに睡眠負債機能があることを発見した. 1 過去14日間の睡眠データから個人の睡眠不足を定量...
睡眠
ChatGPT Code InterpreterでFitbit睡眠ログを可視化してみた
ちょっと前からFitbit Sense2を使い始めたので, これをつかって睡眠改善をしたいなとかんがえ始めました. ちょっとFitbit APIリハ...
夢の寝室環境システムを自作しました!!
以前、このブログとは別のブログを持っていたのだが、久しぶりに見たら消滅していた。。 どうしても救済したい内容があったので、このブログに記事を転...