最強の覚醒剤はコーヒーではなくMCTオイル
最近みつけた最強のライフハックが血糖値を上げないままMCTオイルを飲むこと. これは集中力を爆上げする. 今ままではコーヒーを毎日飲むカフェイン...
Posts
Muse瞑想アプリをAIでリバースエンジニアリングしてドレミファソラシドを念力で鳴らした
Muse 脳波計1を購入したときの目標が、自分でニューロフィードバックを実装すること. 現在、市民大学のを公開講座も受講している. この1ヶ月の成果とし...
Dexcom G7をつかって1週間の血糖値をデータ分析してみた
はじめに: 自分の血糖値を知りたい 健康オタクの次なるターゲットは血糖値だ. Fitbitで睡眠や心拍を追跡してきたが、血糖値はまた別の世界がある...
集中力を数値化したい！WebカメラとPERCLOSで眠気判定アプリをつくってみた。
眠気を計測するアプリをClaude Codeでつくってみた. はじめに 昔、JINS MEMEという集中力を計測するデバイスをつかってポモドーロテク...
姉妹ブログがClaude Codeによって復活！未来の自分のために今ココのワクワクを記事にしよう
このFuturismoサイトには、かつて他の２つのブログと同時にスタートさせたのですが、他２つは閉鎖してしまいましたが、今回Claude Co...
うつ病、完全に理解した
うつ病、完全に理解した1. 嬉しくなったので、自分の言葉で再度表現してみる. 参考にしたのは、２つ. 図書館で借りた疲労の書籍と、Huberman...
Claude codeでECGデータをバイブ心拍変動解析してみた
前回の続き. Claude codeで MuseのEEGデータをバイブ脳波分析してみた | Futurismo 先日、EEGデータをClaude codeをつかって解析してみました...
内なる身体共鳴波動覚醒か？心拍センサーをつかってHRV共鳴周波数を調べてみた！
はじめに: 心拍センサーというHRVを取得するおもちゃで遊ぶことにした 昨年から Museを購入した1ことで脳波ばっかり計測して瞑想しているが、脳...
Fitbit心拍データでサーガディアンリズムを分析してみた
はじめに: RISEのサーガディアンリズムが時間割のようだ 前回発見したRIZEアプリがおもしろい. 1 このアプリは睡眠負債の見える化がメイんだが...
寝不足の借金まみれを見える化する！Fitbitデータで睡眠負債を計算してみた。
はじめに 睡眠改善に取り組んでいるのだが、最近 Oura ringに睡眠負債機能があることを発見した. 1 過去14日間の睡眠データから個人の睡眠不足を定量...